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O ponto de restauração sem duvida pode "salvar sua pele" caso haja algum problema no sistema de arquivos do seu computador. O registro é praticamente a "alma" do seu computador todas as chaves, valores etc, de todo seu sistema.
A restauração serve para voltar ou restaurar o registro da forma em que ele estava quando foi criado o "ponto de restauração".

Criando um ponto de restauração.

Clique em Iniciar > Todos os programas > Acessórios > Ferramentas do sistema > Restauração do sistema.

Na tela que abrir clique em "criar ponto de restauração"

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Na próxima tela de o nome do seu ponto de restauração e clique em criar.

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Pronto seu ponto de restauração está criado.